Предупреждения о качестве воздуха: симптомы и признаки осложнений со здоровьем, о которых следует знать

Во вторник рекомендации по качеству воздуха действительны для более чем 100 миллионов человек в Соединенных Штатах, от Среднего Запада и Техаса до северо-востока, включая Бостон, Нью-Йорк и Филадельфию.

На северо-востоке плохое качество воздуха является результатом лесных пожаров, бушующих на востоке Канады, от которых дым доносится до США. В некоторых районах дым настолько густой, что люди чувствуют его запах в воздухе, а небо кажется туманным.

За пределами северо-востока высокие концентрации приземного озона, также известного как смог, приводят к нездоровому качеству воздуха в ряде городских районов по всей стране.

Плохое качество воздуха может быть вызвано любым переносимым по воздуху «раздражителем» — частицей или веществом в воздухе, которое вредно для дыхания человека, по словам доктора Пурви Париха, аллерголога и иммунолога из сети по борьбе с аллергией и астмой, правозащитной организации. группа для людей, страдающих астмой, аллергией и сопутствующими заболеваниями.

Некоторыми примерами являются загрязнение воздуха, в том числе от транспортных средств и выбросы углекислого газа, а также повышение уровня озона, сказал Парих.

Стихийные бедствия, такие как лесные пожары, часто вызывают кратковременное ухудшение качества воздуха, поскольку дым, содержащий окись углерода и другие опасные химические вещества, попадает в атмосферу.

«Все эти вещи могут быть вредными, потому что они могут вызывать образование твердых частиц, которые при вдохе могут попасть глубоко в легкие», — сказала она.

Агентство по охране окружающей среды использует индекс качества воздуха для отчетности о качестве воздуха. Он варьируется от 0 до более 300, при этом уровни 50 и ниже считаются самыми здоровыми. Когда уровень превышает 150, симптомы могут начать проявляться у населения в целом.

«Многие проблемы со здоровьем, с которыми люди сталкиваются из-за плохого качества воздуха, в целом могут перекрываться с проблемами со здоровьем, которые люди видят из-за дыма от лесных пожаров», — сказал доктор Винн Арманд, врач Массачусетской больницы общего профиля и заместитель директора Центра окружающей среды и здоровья MGH. .

По ее словам, загрязнение воздуха дымом лесных пожаров может затруднить дыхание для любого человека, но особенно для маленьких детей, пожилых людей, беременных женщин и людей, страдающих астмой или другими ранее существовавшими респираторными заболеваниями.

В краткосрочной перспективе это также может вызвать раздражение глаз, носа, горла и легких, а также повысить риск респираторной инфекции.

В долгосрочной перспективе воздействие загрязнения воздуха связано с рядом хронических заболеваний, в том числе:

Курение может быть особенно опасным для беременных женщин, поскольку из-за растущего живота у них обычно уменьшается объем легких, говорит Парих.

Эксперты посоветовали регулярно проверять оповещения о качестве воздуха. AirNow.gov, веб-сайт Агентства по охране окружающей среды, позволяет людям отслеживать качество воздуха, вводя свои почтовые индексы. На многих смартфонах есть приложения, которые также отслеживают качество воздуха.

Брэди Скотт, сотрудник Американской ассоциации респираторной помощи, профессиональной организации респираторных терапевтов, рекомендовал людям оставаться дома как можно дольше с закрытыми дверями и окнами. Это включает в себя такие виды деятельности, как физические упражнения, которые могут вызвать нагрузку на легкие.

Он добавил, что людям с респираторными заболеваниями, включая астму, следует внимательно следить за своими симптомами. Им также следует убедиться, что их лекарства, например ингаляторы, доступны или не просрочены.

«Люди очень хорошо знают свое тело. Если они видят какие-то изменения, которые, по их мнению, связаны с плохим воздухом, возможно, им нужно обратиться к врачу или поставщику передовой практики», — сказал Скотт.

Парих посоветовал людям хорошо проветривать свои дома. По ее словам, люди, которым необходимо выйти на улицу, могут носить маску, например респиратор N95, которая помогает фильтровать твердые частицы в воздухе.

«Хотите верьте, хотите нет, но маскировка, как мы это сделали с Covid, может помочь в качестве барьера между вами и уменьшить количество твердых частиц, которые вы вдыхаете», — сказала она.

Арманд посоветовал не вытирать пыль и не стричь газон в дни, когда качество воздуха плохое. Зажигание свечей или использование газовой плиты также могут способствовать ухудшению качества воздуха в эти дни.